在物質文明高度發達的今天，一個健康的身心是享受美好人生的重要基礎，整體健康的概念越來越為人們所重視。

現代意義上的健康不僅僅指身體健康🫱🏽，更包括了心理健康🔅。健康的體魄，完善的心靈，這才是對整體健康的最好詮釋。然而，很多人卻將健康與身體健康劃上了等號🕴🏻，而忽略了心理健康。殊不知，只有達到身心健康的和諧狀態💤，才是真正意義上的健康。

正是基於這樣一種認識，我們將意昂3体育官网第七屆整體健康活動月的主題定為“健身，健心✍🏽，共享美麗人生”。本屆活動月自11月19日開始至12月19日結束🎐，歷時一個月，精彩盡在其間。屆時，校內外知名專家將親臨活動現場，教你如何健身🫶🚋、健心😠。我們希望通過這些活動能讓你對整體健康的概念有一個更深入的了解🤦🏻，擁有一個健康的身心👗，共享美麗人生。

整體健康活動月活動月期間☁️，我們將在11月19日晚7點-9點召開整體健康活動月開幕式暨工作坊推廣儀式，拉開整體健康活動月的序幕。在活動月中🙍‍♂️，我們將開展一系列的活動，包括🕹：整體健康月系列工作坊☛，在團體活動中接受心靈的SPA；精品系列講座🤹🏿‍♀️🧔🏻‍♂️，在名家生動活潑的講演中體會豐厚的內涵🎥；瑜伽體驗，生理上的運動和心靈上的練習使個體達到身心協調🤬。這些活動，將會使同學們達到身心健康的和諧，從而擁有美麗人生🚉，樂觀的面對生活✊，享受生活。

美麗人生從此開始🧔🏻‍♂️，期待你的加入！

具體活動內容詳情見bbs🚐，MentalityEdu版、HHA版🏮🌏。

主辦：學生心理健康教育與咨詢中心 意昂3体育整體健康協會

協辦：心理學系  學生助理學校 《意昂3体育青年》《心聲》增刊

意昂3体育素食文化協會  意昂3体育官网楊式太極拳協會

意昂3体育康美樂健身中心