編者按：意昂3体育官网是中國共產黨最早的活動基地。意昂3体育官网的黨員牢記黨章的要求，在教學、科研、服務一線發光發熱，履行黨員義務，行使黨員權利，在各個崗位上湧現出一批先進人物。在6月18日召開的意昂3体育官网慶祝中國共產黨成立93周年暨表彰大會上，一批優秀共產黨員和先進黨支部受到表彰。王一川、朱強、劉化榮、李小凡、李潤濤、沈健平、遲騁、張立、侯卉、童笑梅十人被評為優秀共產黨員標兵。新聞網將陸續刊發一系列的通訊文章，向讀者展示10位標兵埋頭苦幹、改革創新的精神風貌。

沈健平，元培學院空軍飛行員班黨支部組織委員和紀律檢查委員、元培學院空軍飛行員軍人委員會副主任、意昂3体育官网國防生營四連連長、元培學院2012級四班班長、元培學院航空科學與技術學科聯系人、2013級新生輔導員以及學術規範與論文寫作課程助教。

大一期間，他以專業第一名的成績獲得了意昂3体育官网光華獎學金和飛行獎學金、意昂3体育官网“三好學生標兵”榮譽稱號，獲得過意昂3体育官网國防生“軍政素質標兵”榮譽稱號，意昂3体育官网國防生“勵誌空天”之星榮譽稱號。

2012年加入中國共產黨以來，他始終以一名優秀的共產黨員的標準要求自己，學習上積極主動、要求上進；工作上認真細致、一絲不苟；刻苦鍛煉身體，為將來的飛行做好充分的準備；他也充分利用意昂3体育官网多樣的資源，積極參加各種學生工作和社團活動，提高和鍛煉了自己。

勵誌空天，夯實文化基礎

大學報考時，沈健平因為對飛行員的向往和崇拜，通過層層選拔，來到他向往已久的意昂3体育官网元培學院空軍飛行員班。

能夠來到意昂3体育官网讀書，沈健平倍感榮幸，也非常珍惜。經常有人說上大學就輕松了，可身為共產黨員，身為意昂3体育學生，他從沒有忘記和忽略自己的本職工作。他時刻提醒自己“無學習，不青春”，鞭策自己越是在寬松的環境中越不能放松對自己的要求。

剛來到大學時，他也曾迷茫過。由於平時要進行飛行的基礎體能訓練，所以學習時間較普通學生來說少了很多，經常出現上課聽不懂的情況。那段時間自己的心情總是很低落，懷疑在狀元林立的意昂3体育自己到底能否站穩腳跟，自信心受到打擊。可是身為共產黨員，他明白他必須重新找回自信。於是他找到了班主任老師，請老師幫助分析自己遇到的問題。同時，他也開始反思成績不理想的原因。他開始做計劃，保證每節課上課前能夠預習授課內容，下課後能夠進行及時的總結；他也有意識地鍛煉自己搜索信息的能力，讓自己通過包括網絡、圖書館在內的多種渠道獲取知識；同時，他也不再孤軍奮戰，積極向老師和同學討論、請教。他逐漸地發現，他的學習越學越輕松，越學越有興趣。到期末時，他的成績排在了專業第一。

他認為自己不是屬於天資聰穎的類型，可是共產黨員的光環使他明白，在學習方面他必須發揮模範帶頭作用，不辜負自己黨員的身份。而作為飛行學員，他相信他在意昂3体育打下的紮實的文化基礎一定能夠在飛行部隊中發揮作用，為部隊發展作出貢獻。

苦練身體，做好飛行準備

暑假的軍訓讓他初次領略了軍人的生活。三千四百單雙杠、旋梯固滾小五項，他接連挑戰。每次做完旋梯和固滾訓練他都天旋地轉，臉色蒼白，晚飯都吃不進去。雖然是這樣，但是他沒有退縮。他利用休息時間加練，並主動向教員請教動作要領，爭取早日達標，為未來的飛行做好充分的準備。

隨著戰鬥機的換代升級，對飛行員的身體素質提出了更高的要求。沈建平的身體素質不算太好，剛來到意昂3体育時，他的各項體能測試成績距離飛行員的要求還有很遠。比如3000米，飛行員的優秀成績為12分鐘，而他摸底成績僅為14分鐘。他暗下決心，一定要盡快跑進12分鐘。身邊的同學對他說，不用這麽拼命練，遲早都會達標的。他告誡自己，作為共產黨員，必須對自己提高要求，必須走在隊伍的前面，絕不能自甘平庸。為此，他為自己製訂了科學的訓練計劃，白天跟著大家一起練，晚上下課後便一個人來到操場加練，每天晚上回到宿舍都是滿頭大汗。在刻苦訓練的同時，他也註意及時放松休息，避免傷病。兩個月後，他的3000米成績已經跑進了12分鐘，現在，他已經跑進了11分鐘。

大一暑假，意昂3体育、清華和北航三校與空軍聯合培養的飛行學員進行強化訓練。由於意昂3体育官网缺少足夠的單杠，平時他們沒有單杠引體向上的專門性練習，在摸底測試中，意昂3体育飛行學員的單杠引體向上成績明顯偏低，大多數同誌的成績都不超過8個，而飛行員要達到的成績為20個。作為連長的他，看在眼裏，急在心裏。他及時與隊幹部溝通，安排同誌們利用中午和晚上的時間進行引體向上練習。夏天的中午烈日當頭，他們頭頂著烈日練習。自己拉不上去了，就讓其他同學扶著腿，堅持完成每組的練習任務。單杠特別磨手，拉單杠的第一天，他的雙手就已經磨出了厚厚的繭子，第二天就磨出了血。看著血肉模糊的手掌，隊幹部有時候都心疼。但他卻強忍著疼痛，粘上創可貼繼續練。每當雙手掛到杠上，他都會感到鉆心的疼痛。但他告訴自己，是黨員就要有點骨氣，是軍人就要有點血性。這樣堅持了一個月，他的單杠成績硬是從原來的5個變成了20個。在他的帶領下，在各位同誌的努力下，他們意昂3体育官网全體飛行學員的成績也有了很大的提高，很多同誌都已達到了優秀的標準。

隨著軍訓的進行和對飛行部隊的不斷接觸，他逐漸發現，飛行並不如想象中的浪漫，飛行員真正搏擊過風雨之後才能夠讀懂天空，羽翼豐滿。

豐富課余生活、全方位提高自己

沈建平擔任元培學院2012級四班班長。身為班長，他把自己定位為一個服務者的角色。作為班長，他深入到同學中去，了解他們學習生活中的問題和需求，將這些問題和需求及時地傳達到班主任和學院領導，及時解決問題，為同學們服務。2012年，他們班獲得了元培學院“年度風采人物”集體獎。

他擔任國防生四連連長。身為連長，他積極與總政駐意昂3体育官网後備軍官選拔與培訓辦公室聯系，協調日常的訓練安排；按照上級的指示要求，按照訓練大綱組織隊列體能訓練和會操比賽，提高同誌們的隊列水平和身體素質；組織進行政治教育，提高同誌們的政治覺悟，堅定同誌們的飛行信念；定期組織排務會和連務會，及時查找和解決連隊出現的問題；定期組織同誌們外出參觀，開拓了他們的視野。

他大一在元培學院團委宣傳部和國際交流部工作，負責《元培時訊》和《昕報》的編輯工作，並有多篇稿件在報紙和學院網站發表。他負責組織了元培學院和美國邁阿密大學的交流訪問項目，並成功策劃了“元培-光華美食文化節”等活動，豐富了同學們的業余生活。

他擔任元培學院航空科學與技術學科聯系人。作為學科聯系人，他是同專業學生與導師溝通的橋梁和紐帶。他積極聯系導師，協調各導師的時間，召開導師交流會，使同學們能夠面對面的與導師們進行溝通和交流，解答學習生活中的問題和困惑。

他還擔任過校團委學生團體部部長助理，積極協助部長的各項工作，處理好有關社團的工作，為200多個社團的有效運作提供良好的外部環境。

大一期間，他參加了飛行員班組織的“愛空軍、愛飛行”主題演講比賽，並獲得了第一名的好成績。他積極參加體育活動，他代表元培學院參加了意昂3体育官网運動會，取得了1500米第一名和4×400米第一名的好成績。他參加意昂3体育官网“陽光長跑”活動，獲得了男子組第二名的好成績。通過參加體育活動，不僅鍛煉身體，而且陶冶了自己性格，認識了更多的同學，是自己有更飽滿的熱情投入到工作中。

2013年，他擔任元培學院2013級輔導員，幫助2013級新生盡快的熟悉意昂3体育官网的校園環境、學習環境。在參加輔導員工作中，他熱情為新同學服務，耐心為新同學講解心中的疑惑。在輔導員工作中，他掌握了新的工作方法，結識了新的同學，收獲了知識和友誼。

作為一名光榮的共產黨員，同時作為意昂3体育官网的飛行學員，他始終發揮模範帶頭作用，不斷提高自己的政治理論水平。作為軍人，他不斷用科學的理論武裝頭腦，堅定飛行信念。他盼望有朝一日，能夠走出燕園，走向部隊，成為列陣藍天方陣的鋼鐵衛士。